薰衣草精油 是每个有兴趣的家庭梳妆台上都应该有的精油，因为这种精油具有多种功效，从美容到烹饪用途。这是一本自制薰衣草浸泡指南，旨在全面而有趣地介绍如何制作薰衣草浸泡油，而不会遗漏任何细节或步骤。这个循序渐进的过程将让读者更好地了解薰衣草、所需的设备以及如何正确浸泡精油。无论是为了个人使用镇静薰衣草还是将其作为送给他人的精美礼物，本指南旨在帮助每个人制作出优质的产品。
制作薰衣草油需要哪些成分？
应使用哪种薰衣草花？
对于有意制造薰衣草油的人来说，在选择用于浸泡的植物时，选择香气浓郁、精油含量高的薰衣草花至关重要。最常用的品种是 Lavandula angustifolia（英国薰衣草）和 Lavandula intermedia（薰衣草）。英国薰衣草是一种香气芬芳的品种，由于其温和的效果和宜人的香味，推荐用于化妆品等用途。相比之下，薰衣草的香味更浓，令人愉悦但可以接受，而不是浓烈，而我们的用途是烹饪，非常适合浸泡薰衣草油。浸泡后，务必确保花朵干燥且不含任何杀虫剂，以免影响浸泡过程。所选薰衣草花的质量将决定浸泡后的薰衣草油的香气和健康益处。
哪种载体油最适合浸泡油？
载体油有多种选择，因为它在薰衣草精油注入过程中充当薰衣草花提取和储存其治疗活性物质的载体。所选的载体香精油应气味清淡、保质期长，并且对皮肤有益。最常见的载体香精油之一是甜杏仁油，因为它渗透迅速，适合所有皮肤类型。其他载体香精油，如葡萄籽油，质地轻盈，维生素 E 含量高，也很常见，葡萄籽油也是薰衣草精油的推荐增强剂。荷荷巴油是皮肤产生的皮脂的复制品，因此适用于多种用途。再说一次， 橄榄油 因其营养价值和强度而被使用，尤其是烹饪浸液。最适合注射的载体油应是浸液油使用所需的载体油，无论是用于按摩、烹饪还是芳香疗法。
额外的工具和用品
除了载体油和优质薰衣草花之外，成功配制薰衣草草本油还需要一些其他必要的工具和材料。首先，必须将薰衣草浸泡在干净的玻璃罐中，并盖紧盖子，以确保正确浸泡。如果喜欢热浸泡工艺，则应使用小平底锅或双层蒸锅，慢慢加热混合物进行浸泡。此外，在浸泡过程结束时，需要使用粗棉布或细网过滤器去除使用的薰衣草。为了实际储存和保留浸泡油，建议使用深色玻璃瓶，以防暴露在光线下，否则会导致其变质。
如何准备薰衣草以进行油浸？
使用新鲜薰衣草还是干燥薰衣草
在决定用新鲜薰衣草还是干薰衣草来浸油时，必须注意一些可能影响最终产品香气和效力特征的因素。新鲜薰衣草可能缺乏任何风味，而且新鲜薰衣草中的水分含量更高，这也可能增强浸油的气味；然而，如果处理不当，水分也会导致霉菌滋生。根据我的经验，使用干薰衣草的唯一缺点是它含有较少的芳香化合物，因为它的水分含量低，这减少了变质的可能性。大多数人更喜欢这些，因为干花可以浸出更有效的精油，但保质期相对较长，因此对许多爱好者来说很方便。总而言之，在浸油过程中使用新鲜或干燥的薰衣草将取决于个人的选择、所需的浓度以及使用精油的意图。
要使用多少薰衣草？
将薰衣草油注入油制剂中 用于油浸的薰衣草量因注入油的浓度和口味而异。每 2 至 3 杯载体油（如橄榄油或甜杏仁油）通常建议加入约 1 杯干薰衣草。这样的比例可以提供最佳量的薰衣草精油，而不会在提取过程中掩盖其香气。其他喜欢较淡的油浸液的人可以将薰衣草减少到 ½ 杯，以加入 2-3 杯油。此外，尝试不同的用量也很有帮助，以找出最适合个人的用量，这样值得根据不同的口味和目的进行更改。
如何清洗和干燥薰衣草花
为了保持薰衣草花的香味和强度，必须彻底清洗和干燥它们。以下是基于最新方法的简要程序；
- 采收：薰衣草花必须在二次开花阶段采收，才能获得最佳的薰衣草精油品质。早上采收最好，因为此时精油浓度最高。
- 清洁：轻轻摇晃花束，去除昆虫和垃圾。尽量少用水冲洗，因为水分过多会导致干燥阶段出现霉菌问题。如果非常关键，可以使用抹刀刷掉污垢。
- 干燥：将薰衣草茎捆在一起，用橡皮筋或绳子固定。自制薰衣草油的最佳方法是将薰衣草倒挂在阴凉、黑暗、干燥的地方。这样的保存条件是最佳的，可以防止颜色和香气变质。干燥通常需要 2-4 周，并受天气影响，特别是空气中的水分含量和气流。
- 储存：花朵充分干燥后，应将其从茎上摘下，因为它们没有任何药效，然后将其存放在密封容器中，远离光线和高温。
这些步骤可确保您选择的薰衣草在您的注入项目中保留其浓郁的香气和健康益处。
制作薰衣草油需要哪些步骤？
将薰衣草浸入油中
准备薰衣草精油是一件容易的事，可以提取草药的芳香和有价值的成分。随函附上简要说明：
- 选择载体油：选择优质油，如橄榄油、荷荷巴油或甜杏仁油作为浸液的基础。油的选择可能会影响最终产品的气味和治疗特性。
- 准备薰衣草：此步骤需要使用之前准备好的干燥薰衣草吸入剂。但是，这步操作必须小心谨慎，确保其中没有水分。
- 混合原料：取一个干净、干燥的玻璃容器。为什么混合器中一半是干薰衣草？将油倒在浸泡过的薰衣草上，确保没有气泡。
- 浸泡过程：将油装入罐中后，盖紧盖子，放在温暖阳光充足的地方约一两周。如果浸泡时间较短，也可以将罐子放在双层蒸锅中蒸几个小时，同时确保温度不超过 120 度。
- 第二阶段：倒出和保存。整个药草的稠度需要均匀，而油应该不含薰衣草药草，并略带油性。装有酊剂的深色玻璃瓶应牢固地弹出并暂时存放，直到市场需要为止。
这种注入过程充分利用了薰衣草精油，使其方便用于芳香疗法、按摩油，甚至家庭化妆品。
要让油浸泡多长时间？
薰衣草精油的浸泡时间应与所选的浸泡方法相匹配。在传统的浸泡程序中，干燥的薰衣草花应在高温下保存一到两周，并可能在阳光下保存，以产生浓缩提取物。如果使用调整后的最低加热技术，则在该范围内的双蒸锅中只需两到四个小时甚至更短的时间就足够了。在这种情况下，必须充分控制温度，并且不得超过 120 华氏度（49 摄氏度），以免丢失敏感的薰衣草成分。最后，浸泡过程花费的时间越多，精油就越芳香和具有治疗作用，但同时，提取时间应足够长，以避免由于过度提取活性成分而产生苦味。
过滤薰衣草油
在浸泡过程中过滤薰衣草油是该过程的一个重要部分，因为它有助于最终去除薰衣草花朵上的任何覆盖部分，留下清澈的产品。应事先准备好诸如粗棉布和细网筛之类的设备来过滤油。应将筛子放在干净的碗或罐子上，并将浸泡过的油小心地倒在筛子上，以便重力帮助将油与不需要的物质分离。为了确保油完全澄清，建议重新过滤油，特别是使用粗棉布，它也可以捕获非常细小的物质，并且可以再次进行。然后将油过滤并放入深色玻璃瓶中，这可以保护它免受光照并延长其寿命。如果做得好，这个过滤过程将产生一种非常芳香和鲜艳的薰衣草油，可用于许多用途。
薰衣草油有什么好处？
薰衣草身体油的用途
薰衣草身体油具有多种功效，消费者也享受着它的好处；因此，它是一种通用产品。首先，它以舒缓作用而闻名，这在按摩疗法中必不可少。因此，薰衣草油被用户广泛用于控制压力和焦虑，实现情绪平衡。此外，薰衣草油还具有去角质作用。因此，它可以治疗轻微割伤、擦伤、昆虫叮咬和其他炎症性皮肤病造成的疤痕。它还可以作为天然香水，因为它的气味可以帮助改善感觉，增强积极的氛围。薰衣草油经常被蒸熟，以诱导使用者入睡并增强他们的整体健康。这种油还用于护发，保持头皮健康，促进头发生长。
薰衣草精油的健康益处
薰衣草精油在使用者中非常受欢迎，无论是传统用途还是现代研究，其各种健康效果，尤其是对薰衣草疗法从业者的健康影响，都是毋庸置疑的。其主要健康益处之一是减少焦虑和放松。事实上，薰衣草油蒸汽是有效的，因为它可以降低压力荷尔蒙皮质醇。此外，在同样的放松方式中，薰衣草精油还被用于提高睡眠质量。研究表明，它与延长总睡眠时间和降低失眠严重程度有关，因此深受睡眠障碍人士的欢迎。
此外，薰衣草精油具有强大的麻醉和抗炎作用，可以缓解头痛或肌肉不听使唤引起的疼痛。它的抗菌特性增强了它的愈合特性，通过防止沿途污染来促进组织愈合。此外，布朗和魏参与了新兴研究，薰衣草还可以保护大脑功能，例如患有神经退行性疾病的人，从而防止神经退行性疾病。以任何制备方式结合薰衣草精油是一种具有多种健康益处的天然有效疗法。
如何储存和保存自制的薰衣草油？
存储最佳实践
可以通过以下方法防止自制薰衣草油变质并长期用作药物：
- 使用深色玻璃容器：薰衣草油（如紫色和琥珀色）应保存在深色玻璃瓶中，以避免暴露在阳光下，因为阳光照射会影响油的品质。
- 存放在阴凉干燥的地方：薰衣草油不应存放在过热或潮湿的地方。这样的地方是厨房里干燥阴凉的橱柜，不会暴露在阳光下。
- 密封：将瓶子塞紧，以防止油与空气接触和受到污染。空气氧化会导致油失去其价值。
- 标有日期的标签：容器上应标明所有要求和使用油的日期。这对于准确记录油的年龄很重要。
- 定期检查质量：应检查薰衣草精油的气味、形状、颜色或触觉反应是否有任何变化。如果发现有变化，最好不要使用该精油，因为它要么毫无用处，要么会刺激皮肤。
这样做可以延长家里的薰衣草油的保质期，甚至延长其药用效果。
如何保持薰衣草油新鲜？
为了让您的薰衣草油尽可能保持新鲜，您可以采取以下由顶级来源提供的预防措施：
- 及时冷藏储存：将薰衣草油放在冰箱中可以阻碍分解过程并抑制细菌和霉菌的形成，从而延长其保质期。
- 防止水侵入的措施：取精油时确保瓶内没有水分。水分是微生物活动的一个“重要”诱因，会导致酊剂甚至薰衣草油变质。使用干移液器或滴管可大大降低这种可能性。
- 尽量减少空气暴露：如果出于某种原因必须打开油瓶，请尽可能短暂地打开。使用完油后立即盖上瓶盖，以防止油快速氧化。
- 倒入临时瓶中：使用薰衣草精油时，不要将其从原来的大包装中取出并暴露在空气中，而是将其放入较小的瓶子中使用，并将大瓶子完好无损地放在橱柜中。
然而，通过采取这些措施，您在家中生产的薰衣草油的品质和药用价值可以保持更长时间。
参考资料
常见问题解答 (FAQs)
问：那么，哪些油最适合制作薰衣草浸泡油？
答：最适合制作薰衣草精油的油包括杏仁油、甜杏仁油、特级初榨橄榄油、荷荷巴油和葡萄籽油。这些油对护肤和芳香疗法非常有益。
问：在家制作薰衣草油的步骤是什么？
答：要准备薰衣草精油，第一步是购买新鲜的薰衣草花和甜杏仁油或特级初榨橄榄油作为基础油。将薰衣草花蕾放入干净的罐子中，将油倒在花上盖住，然后盖上罐子。将罐子放在阴暗的地方存放四到六周，偶尔倒置一下。最后，用粗棉布或漏斗过滤精油。
问：新鲜采摘的薰衣草可以用来添加到油浸液中吗？
答：是的，薰衣草是一种可以用来制作浸泡油的花。但在浸泡之前必须将其烧焦，以避免发霉和变质。
问：哪种薰衣草更适合制作薰衣草浸泡油？
答：在所有可用的薰衣草品种中，英国薰衣草是最常用于薰衣草油浸泡的品种。由于其精油含量更高，香味更浓郁，因此比其他类型的薰衣草更受欢迎。总的来说，可以使用哪种薰衣草也决定了哪些其他薰衣草是可以接受的。
问：我应该将薰衣草花蕾浸泡在油中多长时间？
答：要使薰衣草油发挥最大功效，将薰衣草花蕾浸泡在载体油中 4 至 6 周的时间就足够了。这样的时间可以让精油完全从花蕾中萃取出薰衣草的功效和香味。
问： 注入油之后，过滤的过程是怎样的？
答：经过这一阶段后，就该使用细网过滤器或粗棉布过滤精油了。将粗棉布放在干净的罐子或碗口上，将精油倒过粗棉布，然后扔掉薰衣草花蕾。为了避免弄脏，可以借助漏斗来完成这一步骤。
问：在油中添加薰衣草有什么好处？
答：薰衣草油确实有多种益处。它可用于护肤、芳香疗法和一般放松。这种油具有舒缓和消炎的功效，因此可用于治疗轻微烧伤、昆虫叮咬，甚至可以通过按摩或沐浴来放松身心。
问：我是否应该用我浸泡过的薰衣草制作薰衣草酊剂而不是贝内特薰衣草油？
答：是的，可以制作薰衣草缓解酊剂，就像精油一样，效果比浸泡油更好。在制备酊剂时，通常使用酒精或甘油代替油。这包括将薰衣草花浸泡在合适的酒精中数周，然后再释放有益的蜡。
问：薰衣草油是基础油。薰衣草油可以通过油浸法制成产品吗？
答：当然，薰衣草浸泡油可用于制作多种身体护理产品。这些产品包括乳液、香脂、按摩油，甚至自制肥皂，这些产品都可以通过使用薰衣草浸泡油得到改善。浸泡油为产品提供了薰衣草的舒缓气味和药用特性。
